[...] troche nie ktos napisal ze walczy yawara fajnie ale bron tam bron wychodzi z uzytku ja cwicze yaware tzn ju jitsu i stara szkola yawary ta najbruatalniejsz na treningach jak komus nic sie nei stanie to to nie jest trenign tylko tak nauczysz sie walczyc:DD a co do odmian to jest ich w ****u ale na serio najskuteczniejsza jest stara powtarzam [...]
najlepiej jakby autor napisal z jakim stawem ma problem i z czym dokladnie. bo wszystko zalezy tylko od tego w jakiej sklali jest uszkodzony staw. i czy ma na mysli panewke, glowke czy tez pozostale skladowe jak torebka, wiezadla, przyczepy itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-03 21:26:15
[...] z czytaniem ze zrozumieniem.Zastanow sie nad tym co piszesz , 200 g piersi to 40 g białka do każdego posiłku , bez przesady , wazne jest to zeby zmienic się w bilansie.I jak będzie mniał pozniżej 1,5 to zamiast miesni będzie mnie tłuszcz , nie ten tok myslenia. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-19 14:39:40 Zmieniony przez - outsidee w [...]
[...] sprawnosc fizycna a takze sie troche wyrzeźbić. A nie powiem ze troche nadmiaru tluszczu mam i chcialbym go zzucic. Nie chce narazie brac nic mocniejszego, w przyszlosci TS i na lato kreta + ryboza. Pytam sie o ta zielona herbate poniewac tak jak jeden z poprzednikow napisal musialbym pic po 10 szklanek na dzien czego napewno bym nie robil.
Uwaga na goscia o gg 631452 , napisal domnei ze ma rzeczy do sprzedania dysk itd , ale jak przyszlo co do czego to ani aukcji na allegro 9jakies glupie wymowki ) ani wyslania paczki z mozliwoscia sprawdzenia zawartosci czyli nasowa sie jedno gostek szuka frajerow do wydymania, tak ze uwazajcie bo na forum coraz wiecej kombinatorow smiga.
nie rob calkowicie wolego tylko tak jak Ci radzi kolega wyzej Przecież Hubert napisał: Zrób tydzień całkowitego roztrenowania I dlaczego nie przestać całkowicie trenować na jakiś czas?
jedz pol porcji ale pamietaj o bialku nie jedz przed snem kilka godzin wyproznij sie i bedzie git edit nie biegaj 2-3 godzin jak kolega wyzej napisal tylko 5-6 Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2010-02-25 23:39:26
jeszcze nie slyszalem aby byly jakies problemy z ew podrobkami jesli data waznosci ci odpowiada i jak kolega napisal bedzie i kod i hologram kupuj smialo
Przy redukcji nie koncentrat białka serwatki tylko izolat! a to jest akurat wielka różnica,a odnośnie tego że to nie działa to są kwestie sporne.jak mieli byśmy w ten sposób" dyskutować to podaj mi jeszcze grupę krwi bo może masz A + i serwatka odpada" Na mnie te suple po prostu działają i tyle. A ty nie lamentuj tylko dlatego bo ktoś [...]
napisal ze juz ma, wiec i tak wezmie. adammm nie uwazasz ze 125mg ed to zdecydowanie za duzo dla tego chlopaka?! moim zdaniem 25,50,75,75mg ed w zupelnosci wystarczy jak na pierwszy kontakt z antkiem. co do tego? twoj wybor,ja DO antka nic nie dozucam bo sam w sobie daje wystarczajacego kopa. a PO antku...wypada czyms przdluzyc cykl, ale co bys [...]